zeftera.ru.

Недосып опаснее для девушек

538ef35b

сон Дефицит сна не менее небезопасен для девушек, чем для сильной половины человечества.

Если девушка дремлет менее 8 часов в сутки, опасность формирования у нее болезней сердца существенно растет.

Короткий ночной сон не приносит пользы ни мужчинам, ни девушкам. Но для женского организма он может иметь безудержные результаты, передают «Извещения». Как определили исследователи британских институтов Уоррика и Юниверсити Институт, недосып проводит к повышению в крови девушки быстродействующего протеина HS-CRP, который в ряде всевозможных случаев способен вызывать сердечно-сосудистые заболевания. Для мужчины недосып не настолько рискованно, все-таки доктора рекомендуют им дремать не меньше 7-8 часов в сутки.

Раньше было подтверждено, что люди, дремлющие ночами менее 5-и часов, погибают от сердечнососудистых болезней намного чаще, нежели те, кто дремлет по 8 часов. Последнее изучение продемонстрировало, что у прекрасно высыпающихся девушек содержание интерлейкина-6, который стимулирует воспалительные процессы, существенно ниже, чем у дремлющих по 7 часов в сутки. Концентрация же высокочувствительного С-реактивного белка (HS-CRP), сопряженного с сердечными болезнями, намного выше у тех девушек, которые дремлют менее 5-и часов за ночь.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>